"Hay demasiado énfasis en el éxito y en el fracaso y muy poco en cómo la persona progresa a través del esfuerzo. Disfruta del viaje, disfruta cada momento y deja de preocuparte por la victoria y la derrota" (Mat Biondi, nadador norteamericano)

1. La salida se tomará desde la arena, en la zona del arco de salida señalada atal efecto en la “Playa la salida”.

2. El inicio lo marcará la bocina del Juez árbitro.

3. Los nadadores avanzarán desde la orilla hasta la primera boya naranja de 200 mt. dejándola a su izquierda para volver en dirección a meta y recorrer los restantes 200 metros que restan para llegar a la meta.

4. En la arena, se marcará el tiempo y se os dará el número de llegada. Posteriormente, se os tomarán los datos de dorsal para registrarlos junto con la posición de llegada y el tiempo empleado.
5. Una vez finalizada la toma de datos, os podréis dirigir a las carpas para tomar un pequeño refrigerio cortesía de nuestros patrocinadores y colaboradores. Poco después se entregarán los premios a los ganadores y obsequios a los participantes.