RETIRO RESIDENCIAL DE 5 DÍAS

Se inaugura el Retiro de Mindfulness y Silencio para el periodo de verano. Una nueva oportunidad para parar de nuestros actividades cotidianas y cultivar espacios de calma, relajación y bienestar a través de las prácticas de mindfulness y meditación.

Durante estos 6 días de retiro (5 noches) se ofrece el regalo de permanecer presentes momento a momento en nuestras vidas, desarrollando la capacidad de parar y dejar de hacer para simplemente “ser”. Consistirá en olvidar unos días tareas, entornos y relaciones habituales para habitar espacios de mayor conciencia y bienestar.

El cultivo del silencio durante estos días dará el espacio necesario para poder profundizar y asentar la práctica, desarrollar mayor claridad reduciendo así la agitación y el ruido mental. Una nueva oportunidad de girar la mirada hacia nosotros y descansar en nuestra conciencia espaciosa, amable y compasiva.

Guiado por Teo Luna y Gaëtane Hermans.