Peregrinación mindfulness

El camino de Santiago es una ruta mágica y milenaria para que camines hacia la transformación, la expansión, la iluminación, la autoconciencia y una mayor salud y bienestar. En definitiva, un viaje espiritual con propósito, claridad, conexión de cuerpo, mente y alma. 

- Camino en silencio, senderismo en grupo y meditación en lugares energéticos. Por último, termina la jornada con una práctica de yoga restaurativa para reconectar cuerpo, mente y espíritu. 

- Viajar hacia adentro y fortalecer la identidad mientras se comparten lugares y momentos. La Práctica de la Atención Plena (Mindfulness) es una aliada en esta hermosa aventura. Estar “Presentes” en el Aquí y Ahora te conduce a una mente clara, unos sentidos despiertos y una existencia vivida en aceptación y agradecimiento.

- Esto es un retiro para ti, que buscas una manera diferente de viajar. Para ello, se crean espacios de crecimiento y reflexión. De esta forma, podrás compartir tus inquietudes con el grupo así como para trabajar en ti. Puedes venir sol@ conocerás otras personas que, como tú, buscan un viaje también hacia el interior.

- Hacer el Camino de Santiago es una escapada es perfecta para parar y pensar en ti. Mientras caminas, y casi sin darte cuenta, crecerás y ordenarás tu vida para conseguir todos esos sueños y metas que parecían olvidadas.

- En realidad, para encontrar el equilibrio es importante que le dediques tiempo a los momentos de stop. Sin duda alguna, caminar será parte fundamental de tu experiencia. Sin embargo, si la combinas con espacios para el yoga, la meditación y el mindfulness descubrirás una faceta de la ruta que es invisible a los ojos. Asimismo, finalizar un intenso día de caminata con un momento yogui que alinee y conecte tu cuerpo, mente y espíritu se convertirá en un imprescindible para retomar con fuerza el camino al día siguiente.

- Además, todos los días en la caminata se establece la intención del día con una poderosa meditación guiada, ejercicios de coaching y sugerimos temas para reflexionar sobre la ruta. Es importante que tengas unos ejercicios para trabajar en una mayor conciencia ti mismo, autoconocimiento y, en última instancia, transformación.

ITINERARIO:

Recorrerás a pie y libre de equipaje el camino de Santiago y podrás así conseguir tu Compostela. El Camino te llevará por Galicia hasta Santiago a través de un manto verde salpicado de aldeas, pueblos y villas mágicas y ancestrales.

La ruta es la marítima del camino de Santiago donde al elemento tierra, se le une el elemento mar por lo que los beneficios de la conexión con la naturaleza se multiplican. 

Resumiendo, es una media de 15/20 Kilómetros al día, unas 4/5 horas. Ritmo tranquilo y sin estrés. La ruta no es difícil, por lo que se admiten principiantes.

DÍA 1: LLEGADA A GALICIA. ENCUENTRO EN VIGO

DÍA 2 ETAPA VIGO - CESANTES → 17 KM / 4-5 H

DÍA 3 ETAPA CESANTES - PONTEVEDRA → 17 KM / 4-5 H

DÍA 4 ETAPA PONTEVEDRA - CALDAS DE REIS → 21 KM / 5-6 H

DÍA 5 ETAPA CALDAS DE REIS - PADRÓN → 19 KM / 4-5 H

DÍA 6 ETAPA PADRÓN - SANTIAGO DE COMPOSTELA → 26 KM / 6-7 H

DÍA 7: SANTIAGO DE COMPOSTELA

¿QUÉ INCLUYE?

- 7 Días de actividades de transformación y experiencias únicas siguiendo la magia y la energía céltica de Galicia

- Travel Coach yogui asistiendo y acompañando al grupo desde la llegada hasta la salida

- Estancias en Hoteles de 3* y 4*, paradores, típicos pazos rurales. Alojamientos con mucho encanto habilitados para el confort del Peregrino.

- Desayunos especiales y energéticos para empezar el día

- Traslado de equipaje durante las etapas (1 bulto – máx. 20 kg)

- Documentación completa con Pasaporte de Peregrino

- Cuaderno de viaje

- Actividades basadas en nuestro Programa Transformación y Desarrollo Personal

- Clases de Yoga relajantes y restaurativas todos los días

- Talleres de Coaching para tu reseteo interior

- Aprender a Meditar y Mindfulness. Meditaciones guiadas en lugares sagrados.

- IVA y todos los impuestos

¿QUÉ TE LLEVARAS DE VUELTA A CASA? 

Primeramente, te habrás reinventado en un nuevo yo, llen@ de energía para empezar una nueva vida más llena, más plena y con ¡más sentido!

También sentirás, mucha paz y relax, te habrás reseteando en cuerpo, mente y alma.

Toda la magia de viajar en grupo: nuevos amigos, charlas profundas con personas que tienen los mismos intereses que tú.

Asimismo, tendrás fotos o vídeos inolvidables compartidos con personas especiales en ¡lugares únicos!

Nuevos sabores, disfrutado de olores desconocidos.

Además, una mochila de vida con memorias de un valor incalculable. ¡Recordarás esta experiencia toda tu vida porque será diferente a todo lo que has vivido hasta ahora!

Tendrás mucha más energía al haber desintoxicado tu cuerpo y haberte mantenido en forma.

Igualmente, habrás desarrollado nuevas habilidades y muchos recursos de crecimiento personal para practicar en tu día de vuelta a casa.

Y, finalmente, lo más importante: experimentarás una transformación, el primer paso de tu nueva vida. ¿Qué será? ¡Eso solo depende de ti!