Un retiro de silencio de cinco días y cuatro noches inspirado en las prácticas de Mindfulness y Compasión de la mano de Pilar Ariza y Gonzalo Brito.

Un retiro de 5 días y 4 noches de duración, en el que se va transitando de modo progresivo y sistemático estados nutritivos de la mente, cuerpo y corazón. El desarrollo de este tipo de estados internos de presencia, calma, discernimiento, amabilidad, alegría, comprensión, amor, generosidad y sabiduría, favorecen una existencia más plena y en conexión con el ser. La persona que practica promueve su propio bienestar y el de quienes le rodean, además de un modo de vida más consciente y una visión del mundo basada en la fraternidad y la interdependencia.
Este retiro es una buena ocasión para compartir prácticas de presencia plena (mindfulness), compasión y autocompasión orientadas a promover de manera práctica en los participantes estados internos constructivos y sanadores. 

Pilar Ariza: pilar@exploraterapias.com / whatsapp: +34 639.142.411.