Organiza Brahma Kumaris.

El objetivo de este curso es comprender tus pensamientos y su efecto, concentrar la mente en pensamientos positivos, meditar y experimentar paz interior. Son alternativas para recuperar la mente, el cuerpo y el espíritu.

Entre los beneficios de la meditación:

Potencia la salud mental y física

Aumenta el cociente intelectual

Desarrolla la inteligencia emocional y la empatía

Mejora la memoria

Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión

Reduce la presión sanguínea

Aumenta la Felicidad

Entre semana:

Curso de 4 sesiones de dos horas. 1 día a la semana (jueves).

Mañanas: a las 07.30 o a las 11 h. de la mañana

Tardes: 19.00 h. a 21:00 h.

Comienza:  Jueves, 10 de enero

Comienza:  Jueves, 7 de febrero

Comienza:  Jueves, 7 de marzo

En sábados:

Curso Intensivo. 4 sábados Consecutivos: De 18:00 h. a 20:00 h.

Comienza:  Sábado, 12 de enero

Comienza:  Sábado, 9 de febrero

Comienza:  Sábado, 9 de marzo