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Martes, 20 de octubre de 2020

COMER BIEN PARA BIEN ESTAR Autoayuda

Autor: Dr. Nicolás Romero Formato: 15 x 23 Editorial: Ediciones Martínez Roca Páginas: 240 páginas Precio: 19.90€ ISBN: 978-84-270-4670-2
COMER BIEN PARA BIEN ESTAR
Autor: Dr. Nicolás Romero
Género: Autoayuda
Formato: 15 x 23
Editorial: Ediciones Martínez Roca
Páginas: 240 páginas
Precio: 19.90€

Sinopsis

El prestigioso doctor Nicolás Romero nos propone un completo plan que aúna nutrición y psicología positivas para conseguir que una persona que se encuentra bien pueda estar mucho mejor.

Comer bien para bien estar nos da las claves para lograr el autocontrol sobre la alimentación y otras conductas que nos afectan con el fin de conseguir un envejecimiento saludable e impedir que nuestro organismo se vuelva vulnerable a la enfermedad. 

Es importante aprender a transformar los hábitos de alimentación para una vida mejor, tanto en la salud como en todo lo demás. Muchas personas tienen que afrontar pequeños o grandes retos a diario, y una buena alimentación puede ayudarlas a ser más eficaces a la hora de gestionarlos con éxito. Un método basado en la correcta alimentación, unida alcoaching psicológico para superar esos retos, con casos prácticos y estrategias concretas. 

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