La alimentación probiótica se centra en preservar el hábitat y ñas condiciones de vida que los microorganismos de nuestro sistema digestivo necesitan para su pleno rendimiento. Gracias a la microbiota somos capaces de realizar funciones vitales básicas y, por tanto, cuidar de ella nos reporta grandes beneficios:

• Metabolizar mejor los nutrientes
• Aumentar la capacidad de respuesta del sistema inmune
• Regular el peso de forma natural
• Disfrutar de equilibrio emocional

Este libro nos ofrece las claves de la cocina probiótica y más de 90 recetas que tienen en cuenta el origen y la calidad de los alimentos para lograr una gran transformación a largo plazo.

¡DISFRUTA DE DELICIOSOS DESAYUNOS, POSTRES, BEBIDAS Y PLATOS PRINCIPALES QUE HARÁN QUE GOCES DE BUENA SALUD Y SEAS MÁS FELIZ!