¿Sabes que lo que comes puede afectar la salud de tu piel?
La piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y, por lo tanto, es importante cuidarla y nutrirla adecuadamente. Si buscas aprender más sobre cómo una buena nutrición puede mejorar la salud de tu piel este es tu taller.
Aquí se aprende sobre las necesidades nutricionales específicas de la piel y cómo los alimentos que consumes pueden afectar su apariencia y salud en general gracias a los consejos de María Gómez, técnico en imagen personal y dietista fundadora de Innixi, tu espacio personal.
Entre los temas que se cubren en este taller se encuentran:
– Los nutrientes clave para la salud de la piel, como los lípidos, las proteínas, las vitaminas o los minerales.
– Cómo incorporar estos nutrientes en tu dieta diaria a través delos alimentos.
– Aprender a cocinar un menú saludable y sencillo que te ayude a mantener una piel sana y radiante:
Al final del taller, compartiremos un buen rato probando las deliciosas recetas que hemos preparado, y también habrá una gran sorpresa final para que te lleves un buen sabor de boca.
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