Este reto de meditación te permitirá aprender la esencia de la meditación mediante un enfoque muy práctico; con la finalidad de que puedas integrarla en tu vida y experimentar por ti mism@ los grandes beneficios que te aporta. En particular, en este reto aprenderás a conocer y transformar tu mente.
Enero es un mes en la que se mueve la energía del cambio. En este reto de meditación tendrás la oportunidad de dirigir esta energía hacía ti mism@. Cambiando algunas actitudes entenderás que el cambio es posible. Con estos pequeños cambios internos podrás experimentar grandes beneficios. Para poder realizar estos cambios necesitas conocer mejor tu mente. Este conocimiento abre la puerta de una transformación interior gradual que te lleva a experimentar una felicidad pura y duradera. Las actividades de este reto te ayudan a mantener paz mental y felicidad en medio de los cambios tanto si son positivos como negativos. Estas clases y cursos también te ayudan a desconectar de las distracciones de la vida diaria. Podrás reducir tus pensamientos, distracciones, preocupaciones y descubrirás la paz y felicidad que subyacen en tu mente.
PROGRAMA
El reto dura 15 días e incluye cursos de sábado y fin de semana y clases. Puedes asistir a todo el reto o a una parte. Nuestro reto incluye las siguientes actividades:
EVENTOS:
CLASES:
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