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SEVILLA Calle San José, 21-23 Pasaje
Dirigido por Cristina Vega.
El tiempo es sanar y crecer...
Taller de iniciación.
Objetivos. •Acercar al principiante a la experiencia del observador •Practicar las bases de la meditación: Atención y Concentración •Acercar a los fundamentos del Budismo y las distintas escuelas y técnicas de meditación •Desarrollar Conciencia Plena •La meditación y sus técnicas Metodología. •Cuatro sesiones de 1 hora y 30 minutos, en la que se alternarán breves explicaciones teóricas con prácticas guiadas. •Ejercicios semanales entre cada una de las sesiones •Compartir grupal sobre cada una de las experiencias y trabajo de los participantes •Tutoría sobre lecturas recomendadas
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