El suelo pélvico es un conjunto de músculos y ligamentos que cierran la cavidad abdominal y sirven para que los órganos de la pelvis funcionen adecuadamente y dar estabilidad a nuestra columna y nuestra pelvis. Sin embargo, hay varios acontecimientos en la vida de la mujer que resultan muy lesivos para el suelo pélvico: el embarazo, el parto y la menopausia. Por eso, tonificarlo y fortalecerlo es tan importante para nuestro bienestar físico y mental.