Atrévete a comerte la vida es el nombre tanto del libro escrito por Miriam Salinas como de su escuela, un espacio físico y online, desde la que esta psicoterapeuta especializada en ansiedad por la comida y alimentación descontrolada trata de educarnos a mantener una buena relación con los alimentos y con nosotros mismos.

Aunque este libro se centra en la prevención de los TCA (Trastornos de Conducta Alimentaria), ha de ser entendido como una oportunidad para el autodescubrimiento abierta a todas las personas que quieran comprender qué está sucediendo en su vida. De este modo, nos ayuda a reconocer patrones de conducta y alimentación que nos están llevando a tener una vida excesivamente restrictiva e incluso “carcelaria”, y nos aporta las claves para comenzar a liberarnos de la vergüenza y la culpa.

Nuestra relación con la comida no es siempre lineal, sino que depende de las experiencias, las emociones y las creencias que vayamos incorporando a lo largo de nuestra vida. Por este motivo, una misma dieta no va a afectarle igual a todo el mundo, así que tenemos que adaptarnos a las diferentes etapas vitales y a las necesidades que nos vayan surgiendo.

Además, en Atrévete a comerte la vida, su autora nos relata su experiencia personal de lucha contra los TCA, para que los lectores puedan entender cuán profunda es la realidad detrás de estas enfermedades, las cuales suelen ocultar traumas. Igualmente, aborda la relación materno-filial, ya que, en muchos casos, la relación que tenemos con la comida está influida por el trato o los comentarios que durante la infancia nuestras madres nos dirigieron respecto a la alimentación. No se trata de una crítica a la crianza, sino de una invitación a la reflexión.

Por último, Miriam Salinas nos anima a reconsiderar el modo en que nos hablamos a nosotros mismos y a los demás, así como a crear espacios en los que haya cabida para la diversidad corporal y para distintas formas de pensar, sentir y actuar.